Cor van Hoeven Oefenstof
2:2 (+2K) MET 2 GROTE DOELEN
Regels:
• Ploeg A passt de bal in naar ploeg B, daarna starten met de partijvorm.
• Gebruik 2 grote doelen.
• Als de bal uit is verplicht indribbelen of inpassen. 3e keer uit is doorwisselen.
• Is er gescoord , achter of een hoekschop starten bij de keeper.
• (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop.
Organisatie
• afmeting: 30x18 meter Aantal spelers:
• 10 spelers (4 wissels, steeds 2 nieuwe aanvallers en 2 nieuwe verdedigers).
Materiaal:
• 8 ballen
• 4 pionnen
• 8 hesjes (twee kleuren)
• 2 grote doelen
4:3 (+2K) MET 2 GROTE DOELEN
Regels:
• Ploeg A passt de bal in naar ploeg B, daarna starten met de partijvorm.
• Gebruik 2 grote doelen. • Als de bal uit is verplicht indribbelen of inpassen. 3e keer uit is doorwisselen.
• Is er gescoord , achter of een hoekschop starten bij de keeper.
• (Eventueel) doorwisselen na elk meting: 30x40 meter
Organisatie:
•Afmeting: 30x 40 meter Aantal spelers:
• 9 spelers
Materiaal:
• 8 ballen
• 4 pionnen
• 9 hesjes (twee kleuren)
• 2 grote doelendoelpunt, achterbal of hoekschop.
4:4 (+2K) MET 2 GROTE DOELEN
Regels:
• Ploeg A passt de bal in naar ploeg B, daarna starten met de partijvorm.
• Gebruik 2 grote doelen.
• Als de bal uit is verplicht indribbelen of inpassen. 3e keer uit is doorwisselen.
• Is er gescoord , achter of een hoekschop starten bij de keeper.
• (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
Organisatie:
• afmeting: 30x40 meter Aantal spelers:
• 10 spelers
Materiaal:
• 8 ballen
• 4 pionnen
• 8 hesjes (twee kleuren)
• 2 grote doelen
4:3 (+2K) EN 2 GROTE DOELEN
Regels:
• Ploeg A passt de bal in naar ploeg B, daarna starten met de partijvorm.
• Gebruik 2 grote doelen.
• Als de bal uit is verplicht indribbelen of inpassen. 3e keer uit is doorwisselen.
• Is er gescoord , achter of een hoekschop starten bij de keeper.
• Als het drietal de bal verovert op de helft van de tegenpartij en scoort krijgen ze 2 punten.
• (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop.
• Let op: lang smal veld!
Organisatie:
• afmeting: 40 x 18 meter Aantal spelers:
• 10 spelers (drietal wisselt na elke aanval 1 speler door). Materiaal:
• 8 ballen • 4 pionnen
• 8 hesjes (twee kleuren)
• 2 grote doelen
PASSEN - TRAPPEN DRIBBELEN - DRIJVEN
Regels:
• Speler A passt op speler B en speler B kaatst terug op, de in de bal komende speler A.
• Speler A speelt vervolgens speler C aan die in de bal komt, de bal aanneemt en dribbelend met de bal aan de voet aansluit bij het groepje van D.
• Speler D doet gelijktijdig hetzelfde als speler A (maar dan met speler E en F).
• Voordat de spelers elkaar kruisen, moeten zij de bal kort bij zich houden en goed over de bal heen kijken.
• Na de kruising versnellen de spelers met de bal en drijven zij de bal wat op.
• Let op dat de spelers beide benen gebruiken.
• Belangrijk is het hard inspelen, aannemen, verwerken van de bal, in de bal komen en staan op de voorvoeten.
• Probeer een hoog baltempo.
Organisatie:
• afmeting: 20 x 30 meter Aantal spelers:
• 10-14 spelers Materiaal:
• voldoende ballen
• 6 hoedjes
PASSEN EN TRAPPEN IN STROOMVORM
Regels:
• Speler A passt naar speler B
• Speler B passt naar speler A, die direct inspeelt op speler F • Speler F neemt de bal mee om de vierhoek en dribbelt door en sluit aan achter speler A
• Speler D passt naar speler E
• Speler E psst naar speler D die direct inspeelt op speler C
• Speler C neemt de bal mee om de vierhoek en dribbelt door en sluit achter speler D aan.
• Let op: spelers A en D beginnen gelijktijdig. De ballen kruizen elkaar, de spelers moeten goed kijken!
• Belangrijk is het hard inspelen, aannemen, verwerken van de bal en opendraaien.
• Probeer een hoog baltempo.
Organisatie:
Afmeting: 40 x 30 meter Aantal spelers:
• 14 spelers Materiaal:
• voldoende ballen
• 6 pionnen
Pass en trapvorm en openen
Regels:
• Speler B passt op speler A,
• Speler A kaatst op speler B en opent over de grond direct op speler C die de bal aanneemt en inspeelt op speler D.
• Speler D staat opengedraaid en dribbelt door en sluit aan achter B.
• Daarna doorwisselen, Stroomvorm.
• Variatie; afwisselen met beide kanten, rechter en linkerbeen.
Organisatie:
Afmeting: half veld
Aantal spelers:
• 6 - 12 spelers
Materiaal:
• 8 ballen
• 8 hoedjes
PASS- EN TRAPVORM / OPENEN EN AFWERKEN
Regels:
• Speler B passt op speler A
• Speler A kaatst op speler B en opent over de grond direct op speler C, die de bal aanneemt en inspeelt op speler B.
• Speler B maakt een 1:2 met speler C, dribbelt door en werkt af vanaf de 16 meter.
• Daarna doorwisselen, stroomvorm,
• Spelers proberen hard in te spelen, te letten op een goede lichaamshouding en bewegen op de voorvoeten.
• Variatie: afwisselen met beide kanten en rechter- en linkerbeen.
Organisatie:
• afmeting:half veld
Aantal spelers:
• 6-12 spelers
Materiaal:
• voldoende ballen
• 8 hoedjes
• klein doeltje